保卡换了换吗需腰椎痛该怎么办锻炼要权威产后40天汗多该怎么办解地变答来参保了，社尿尿不出来该怎么办

近日，参保有网友提出，地变参保地有变化，换社腰椎痛该怎么办锻炼社保卡需要换吗？需换来看人力资源社会保障部的权威解答。

据了解，权威尿尿不出来该怎么办参保地变化后是解答产后40天汗多该怎么办否需要更换社保卡，主要取决于参保人的参保流动范围：如果在省内流动，一般不需要重新办理社保卡；如果是地变跨省流动产生的长期参保地变化，则需要申请补换新参保地的换社社保卡，补换社保卡的需换流程与新申领一样。

申请人可以通过国家政务服务平台、权威电子社保卡（App/小程序）或掌上12333App等渠道，解答在线办理社保卡补换，参保享受“跨省通办”服务。地变目前，换社各地已经普遍实现了“立等可取”的补换卡服务。针对异地居住人员，各地也逐步开通了邮寄服务，可享受便捷寄送。

（总台央视记者 陈钰洁 唐蕾）